Nyt tuntuu jo helpommalta. Aamun kaurapuuro ja marjat,
välipalana omenaa ja lounaaksi hernekeittoa sekä salaattia ja pari palaa
täysjyväruisleipää nyhtöpossua päällä.
Ruokien valitseminen on jo rutiinia. Määrissä saattaa olla
ylitystä. Iltaruoaksi myös hernekeittoa. Se tekee kylläiseksi ja pitää nälän
poissa.
Tiistaina samat aamupalat, kaurapuuro maistuu mahtavalta
vallankin kun ajattelee keskiviikon ja torstain kuilotuspäiviä. Söin paljon
vesimelonia ja rucolaa. Seifileitä uunissa kasvisten ja tomaattimurskan kanssa,
iltaruokana 10-prosenttisesta naudan jauhelihasta ja kasviksista tehty pastakastike,
paljon tomaattimurskaa, ja spelttipastaa.
Liikunta jäi minimiin, arkiliikuntaa ja pieni kävelylenkki.
Maha on turvoksissa edelleen, johtuneeko sipulin syönnistä. Vaatteet kiristävät
ihan entiseen malliin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti